NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ BỆNH GAI CỘT SỐNG

benh-dau-lung-o-nam-gioi

I. GAI CỘT SỐNG LÀ GÌ

Có nhiều bệnh nhân có những câu hỏi như thế này: “Gai cột sống là gì”, “tại sao lại mắc gai cột sống”, “gai cột sống hình thành như thế nào”, “gai cột sống thường ở vị trí nào”… Đó là những câu hỏi chúng tôi thường nhận được từ các bệnh nhân mắc bệnh gai cột sống

Vậy gai cột sống là gì ? Gai cột sống là một căn bệnh thoái hóa cột sống, tạo ra gai xương mọc phía ngoài hay 2 bên của cột sống.Gai xương là những lồi ra tại các khớp. Chúng thường hình thành do sự tổn thương bề mặt của khớp.Gai thường xuất hiện ở vị trí cổ và lưng.  Tỉ lệ mắc bệnh của nam giới cao hơn nữ giới, và nguy cơ mắc bệnh thường tăng theo thời gian.

II. TRIỆU CHỨNG CỦA GAI CỘT SỐNG

Triệu chứng của bệnh gai cột sống không quá rõ ràng để người bệnh nhận ra, tuy nhiên trong quá trình vận động, làm việc nặng nhọc gai xương có khả năng gây ra việc cọ xát với xương, dây chằn, dây thần kinh, gây ra đau đớn cho người bệnh.

Những triệu chứng thường gặp nhất của bệnh gai cột sống:

Đau : Đau vai, đau lưng khi vận động, làm việc chính là biểu hiện dễ nhận thấy của căn bệnh gai cột sống.

Cảm giác tê ở cổ, lưng và có thể tê dọc xuống  2 chân.

Bệnh này có thể kéo theo việc cơ bắp ở tay và chân yếu đi, gây khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống hằng ngày.

Tình trạng nguy cấp của bệnh gai cột sống đó chính là làm bệnh nhân không tự chủ được tiểu tiện, đại tiện.

III. LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH GAI CỘT SỐNG

 

Ông bà ta dạy “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, từ xưa đến nay nguyên tắc này vẫn chưa bao giờ thay đổi cả. Để  phòng tránh hiệu quả căn bệnh gai cột sống, bạn hãy chú ý những điểm sau đây:

Chế độ ăn uống hằng ngày: Bạn cần bổ sung đủ Canxi và vitamin cho cơ thể. Chú ý khẩu phần ăn để không gây béo phì vì cột sống sẽ phải chịu áp lực lớn hơn khi bạn thừa cân, cần tăng cường rau quả, hạn chế mỡ động vật. Duy trì một khẩu phần ăn khoa học, đầy đủ dinh dưỡng, không những giúp bạn ngăn ngừa nhiều căn bệnh như gai cột sống, mà còn giúp bạn có một vóc dáng cân đối, đầy sức sống.

Tránh các chấn thương: Dù những chấn thương là những việc không ai mong muốn nhưng chúng ta vẫn có thể hạn chế chúng được. Ví dụ như hãy lái xe an toàn để hạn chế tối đa tai nạn giao thông; đảm bảo điều kiện an toàn khi tập luyện thể thao cũng như khởi động kĩ trước khi chơi thể thao, đồng thời cũng không  chơi thể thao quá sức mình, ví dụ  như  nâng tạ quá nặng, những động tác quá khó hay yêu cầu trình độ chuyên môn cao, đối với những bài tập như vậy thì chỉ tập luyện khi nào bạn có đủ khả năng,… cũng giúp cho bạn giảm nguy cơ chấn thương khi đang luyện tập.

van dong

Tư thế đúng: Có nhiều tư thế chúng ta đã làm sai nhưng vẫn không hề hay biết. Ví dụ như khi mang vật nặng thì chúng ta thường có thói quen cúi người rồi cố gắng nhấc vật ấy lên, nhưng cách thực hiện đúng phải là trước tiên cần ngồi xuống rồi mới từ từ nhấc vật ấy lên. Mỗi lần thực hiện sai tư thế như vậy, trong cả một thời gian dài sẽ gây ra những hậu quả không mong muốn cho xương khớp của bạn.

p/s: Nếu bạn hay người thân của bạn đang hàng ngày đối diện với những khó khăn do căn bệnh khó chịu này gây ra thì đừng ngần ngại nhấc máy gọi cho chúng tôi theo hotline 0934.335.467 để được tư vấn nhé. Hoặc bạn gửi câu hỏi của bạn ở đây, chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn.

Bạn có thể tìm thấy chúng tôi qua :trieu chung cua thoat vi dia dem cot song that lung, thoat vi dia dem cot songthoát vị địa đệm cột sống, thoát vị đĩa đệm ở lưngchệch đĩa đệm cột sống.

 

Các từ khóa tìm kiếm nhiều: thoát vị đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, triệu chứng thoát vị đĩa đệm, chữa thoát vị đĩa đệm, điều trị thoát vị đĩa đệm, bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm.

Điền thông tin để nhận tư vần miễn phí

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐIỀN THÔNG TIN ĐỂ NHẬN

20 BÀI TẬP CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

CHÚC MỪNG BẠN ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG

Gọi tư vấn