BỆNH THOÁI HOÁ CỘT SỐNG

Tư thế dễ gây thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm

Tư thế dễ gây thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm

BỆNH LÝ THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Cuộc sống :là một cấu trúc phức tạp gồm 33 đốt sống trong đó 7 đốt sống cổ 12 đốt sống ngực 5 đốt sống lưng, 5 đốt sống cùng, 4 đốt sống cụt

Tác dụng của cột sống

+Giữa các đốt sống là các địa đệm giảm áp lực cho các cuộc sống làm cho cột sống di chuyển dễ dàng và linh động hơn không chị nâng đỡ cơ thể người xương

+Cột sống còn có sự liên hệ chặt chẽ với hệ thống thần kinh đi từ não tới toàn bộ toàn bộ cơ thể các dây thần kinh được bao bọc bên trong ống tủy và dẫn truyền ra ngoài thông qua các lỗ liên hiệp thông qua hoạt động của cơ thể như vậy thoái hóa cột sống không chỉ ảnh hưởng tới khả năng vận động về mặt cơ học mà còn có yếu tố thần kinh.

Về mặt giải phẫu thì cuộc sống không thẳng mà có đường cong sinh lý

+Cột sống cổ  cong ra sau

+Cột sống ngực cong ưởn ra trươc

+cột sống lưng cong ưởn ra sau

Cấu trúc này giúp cho cột sống  vận động linh hoạt. Tuy nhiên một yếu tố nào đó làm cho các Cấu trúc này bị phá vỡ đĩa đệm bị thoái hóa khi đó thì cột sống cổ và cột sống lưng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi vì đây là hai khu vực cuộc sống tiền đồng linh hoạt nhất

  • thoái hóa là tình trạng yếu đi đi của cuộc sống theo thời gian do đó đây được xem là một tình trạng lão hóa và mang yếu tố tuổi tác

tư thế ngủ có lợi

Có hai nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống

    +Nguyên nhân chủ quan

do tuổi tác đặc biệt những người trên 35 tuổi

     + Nguyên nhân khách quan

Thoái hóa cột sống do chấn thương, thoái hóa do làm việc quá sức, do vận động không đúng tư thế, thừa cân béo phì ngồi quá nhiều ăn uống thiếu chất .Do nghề nghiệp như :nhân viên văn phòng người lái xe, nghề may

Biểu hiện của thoái hóa cột sống

Đau dây thần kinh, đau vai gáy,đau nhức thắt lưng, tê tay chân ,nhức mỏi, hoa mắt,

Phương pháp điều trị thoái hoá cột sống

  • Vật lý trị liệu dùng phương pháp cơ học dùng nhiệt dùng điện để điều trị cho bệnh nhân trong thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm mục đích để làm giảm đau chống viêm cho bệnh nhân nhưng lúc bị đau nhiều thì dùng biện pháp cơ học dùng biện pháp điện trị liệu làm giảm đau dùng sóng ngắn hoặc siêu âm để điều trị giảm đau cho bệnh nhân trong các giai đoạn.Mỗi giai đoạn sẽ có một bài tập khác nhau
  • Phẫu thuật sau khi  phẫu thuật bệnh nhân cũng cần được hỗ trợ bằng phương pháp trị liệu để giảm phục hồi chức năng nhanh chóng

Lưu ý khi sử dụng biện pháp là phối hợp với các bác sĩ đúng lịch tập khi thực hiện các động tác luôn phải có sự giúp đỡ của kỹ thuật viên không tập quá sức lần đầu tiên nhưng các bài tập khi có biểu hiện đau nhiều

  • Thay đổi thói quen giảm cân để giảm sức mạnh nên cuộc sống vận động thường xuyên và hợp lý tập thể dục thể thao chế độ ăn giàu canxi
  • Khám sức khỏe định kỳ
  • ngồi ghế có tựa ngồi thẳng và đứng lên thư giãn sau 45 phút làm việc không nên làm việc quá nặng gánh vác quá nhiều ngồi lâu một chỗ sai tư thế
  •  Không nên kê gối quá cao khi ngủ không nên nằm võng bố.

Các bạn có thể tìm thấy nhà thuốc nam Thanh Long thông qua các từ khoá: .

Các từ khóa tìm kiếm nhiều: thoát vị đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, triệu chứng thoát vị đĩa đệm, chữa thoát vị đĩa đệm, điều trị thoát vị đĩa đệm, bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm.

Điền thông tin để nhận tư vần miễn phí

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐIỀN THÔNG TIN ĐỂ NHẬN

20 BÀI TẬP CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM

CHÚC MỪNG BẠN ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG

Gọi tư vấn