Cách chữa yếu sinh lý – tăng cường sinh lý tại nhà đơn giản hiệu quả

Hiện nay nhu cầu tình dục ở nam giới ngày càng tăng cao, ngoài dùng thuốc và các dạng gel xịt để chữa bệnh yếu sinh lý thì phái mạnh còn có thể chữa yếu sinh lý, tăng cường sinh lý tại nhà hiệu quả và an toàn hơn. Vì vậy, cùng chúng tôi tìm hiểu các cách tăng cường sinh lý nam qua bài viết dưới đây:

Yếu sinh lý là bệnh gì?

Yếu sinh lý là một bệnh khó nói nó liên quan đến cơ quan sinh dục của phái mạnh, ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của bạn là tình trạng khó cương cứng hoặc chỉ cương ở một thời gian nhất định, bệnh này có thể dẫn đến vô sinh nếu không điều trị kịp thời.

Nguyên nhân yếu sinh lý

Có rất nhiều nguyên nhân khách quan dẫn đến bệnh này  khiến nam giới bị yếu sinh lý:

• Nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý căng thẳng, stress, áp lực, người bệnh có thói quen lạm dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, các chất gây ảo giác…
• Các nguyên nhân như bệnh lý mà người bệnh mắc phải như suy thận, tiểu đường, quai bị, hay các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục…
• Tác dụng của một số loại thuốc điều trị bệnh khác.
• Các di chứng như cắt bao quy đầu, bệnh nền,…….

Nhận biết dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý

Rối loạn cương dương: Là hiện tượng nam giới hoàn toàn không ham muốn về nhu cầu quan hệ, hoặc có ham muốn nhưng “cậu nhỏ” không thể cương cứng, có cương cứng nhưng không đủ thời gian quan hệ,…

Rối loạn xuất tinh: Khi giao hợp, nam giới đang hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường, thậm chí không xuất tinh. Khi mắc bệnh, có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

Suy giảm ham muốn tình dục: Khi gần gũi bạn tình nhưng không có cảm giác hứng thú hoặc mất cảm giác khi quan hệ. Điều này thường do nhiều yếu tố tác động như: stress kéo dài, chấn thương tâm lý, mắc các bệnh lý nguy hiểm,..

Đau nhức dương vật khi giao hợp: Đây là hiện tượng suy giảm chức năng tình dục thường gặp, nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng do kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh.

Cảm giác không thỏa mãn khi xuất tinh: Sau khi quan hệ tình dục và xuất tinh nhưng cả hai đều không cảm thấy thỏa mãn, không đạt cực khoái và không thể lên đỉnh.

Một số cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Ngoài những bài thuốc kể trên, phái mạnh có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình bằng một số cách chữa có thể áp dụng ngay tại nhà sau đây:

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý là do chế độ ăn uống của nam giới kém khoa học, thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu tới dương vật. Chính bởi vậy, hỗ trợ tăng cường sinh lý hiệu quả bằng việc thiết lập và duy trì một chế độ ăn uống phù hợp, đủ chất sẽ giúp cải thiện khả năng sinh lý ở cánh mày râu.

Một số nhóm thực phẩm mà nam giới nên ăn đó là: Bơ, cà chua, cà rốt, hàu, yến mạch,… Bên cạnh đó, phái mạnh cũng cần tránh và hạn chế các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên xào,… để hạn chế nồng độ cholesterol xấu trong cơ thể.

Chữa yếu sinh lý nhờ việc kiểm soát căng thẳng

Khi các vấn đề tâm lý được giải quyết tốt thì chức năng và ham muốn tình dục của phái mạnh cũng sẽ cải thiện đáng kể. Do đó, phái mạnh nên hạn chế căng thẳng, stress bằng một số biện pháp sau đây:

• Tránh làm việc quá sức vì sẽ gây căng thẳng, stress, sắp xếp thời gian thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý.
• Không nên thức khuya quá 22h, ngủ đủ giấc từ 8 tiếng mỗi ngày.
• Nghe nhạc, ngồi thiền, tập yoga, gym các bài tập thể dục để cải thiện stress.
• Duy trì suy nghĩ tích cực.

Từ bỏ chất kích thích

Không chỉ nguy hại cho sức khỏe tổng thể mà rượu bia, thuốc lá còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh lý của phái mạnh. Ngoài việc hạn chế quá trình lưu thông máu tới dương vật thì khói thuốc lá còn làm giảm ham muốn tình dục. Do đó, phái mạnh cần từ bỏ những chất kích thích này càng sớm càng tốt.

Một số cách tăng cường sinh lý nam tại nhà

Tăng cường sinh ly bằng hàu biển

Hàu chứa nhiều vitamin B12 và kẽm giúp hỗ trợ cho sự căng cứng của “cậu bé”. Đồng thời, hàu cũng có hàm lượng L-arginine giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật nhờ đó mà kích thước dương vật được cải thiện một cách tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hàu biển sau khi mua về xong thì bạn đem đi ngâm với nước sạch khoảng 2 – 3 tiếng để loại sạch hết bùn, đất và tạp chất bên ngoài. Hàu khi ngâm với nước trở nên mềm hơn và giúp làm sạch dễ dàng hơn. Nếu bạn không ngâm hàu trong nước thì việc rửa sạch sẽ khó khăn hơn rất nhiều, việc chà sạch bùn đất đang bám sâu vào con hàu rất vất vả.
• Bước 2: Bạn dùng bàn chải chà sạch theo đường vân cong trên vỏ hàu từ phần cuống đến miệng vỏ. Trong quá trình cọ rửa vỏ hàu cần xối nước liên tục để trôi hết lớp bùn bẩn đi.
• Bước 3: Bạn dùng mũi dao cho vào khe hàu để tách đôi 2 lớp vỏ ra. Sau khi tách đôi xong thì bạn tiếp tục làm sạch hàu với nước lần cuối cùng.

Tăng cường sinh lý bằng các loại thịt 

Các loại thịt nạc, thịt gia cầm, thịt bò, thịt dê,… là những loại thực phẩm tốt cho cậu nhỏ. Bởi trong thành phần của nó có chứa nhiều protein và vitamin, có tác dụng giúp tăng kích cỡ dương vật và tăng cường sức mạnh cho các mô trong cơ thể.

Do đó, nếu nam giới thường xuyên sử dụng các loại thịt ít nhất 3 lần/tuần thì sẽ giúp kích thước của cậu bé được tăng lên, đồng thời kéo dài thời gian quan hệ được lâu hơn. Dân gian trước đây cũng từng truyền tai nhau bài thuốc giúp tăng cường sinh lý hiệu quả từ thịt dê.

Tăng cường sinh lý với gừng tươi

Gừng ngoài việc được biết đến là một loại gia vị còn là một loại thảo dược tốt trong tự nhiên.

Các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, gừng có chứa nhiều hợp chất như zingiberene, gingerol, shogaol giúp kích thích và tăng cường ham muốn ở nam giới. Bên cạnh đó, gừng còn tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật, kéo dài thời gian quan hệ.

Theo quan điểm của Đông y, gừng có tác dụng bổ thận, thông kinh hoạt huyết, chữa thận dương hư. Chính bởi vậy, cách chữa bệnh yếu sinh lý bằng gừng tươi được khá nhiều quý ông lựa chọn và ưa thích.

Chuẩn bị nguyên liệu: Gừng tươi, mật ong

Cách thực hiện:

• Gừng tươi rửa sạch.
• Thái gừng thành từng lát mỏng rồi cho vào cốc.
• Đổ nước nóng vào cốc gừng để chiết xuất tinh chất.
• Thêm 2 thìa mật ong vào khuấy đều.
• Mỗi ngày uống 2 lần, kiên trì áp dụng từ 15 – 30 ngày.

Cách tăng cường sinh lý nam bằng giá đỗ

Bên trong giá đỗ có hàm lượng vitamin C và E rất cao thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể và điều hòa khí huyết. Phái mạnh thường xuyên ăn giá đỗ, cơ thể sẽ được bồi bổ, gia tăng ham muốn, kích thích sự cương cứng của dương vật, mang lại cảm xúc thăng hoa trong mỗi cuộc yêu.

Chuẩn bị nguyên liệu: Giá đỗ, thịt heo hoặc thịt bò.

Cách thực hiện:

• Giá đỗ rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn.
• Thịt bò hoặc thịt heo rửa sạch, tẩm ướp gia vị trong khoảng 5 phút.
• Cho dầu ăn vào chảo cho nóng, cho thịt bò hoặc thịt heo vào xào chín rồi thêm giá đỗ vào.
• Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Cách tăng cường sinh lý bằng trái vải

Trái vải là một trong những loại trái cây phổ biến, với nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Bên cạnh đó, hàm lượng đường cao có trong i vải có tác dụng bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng cho cơ thể và gia tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Trái vải có những đặc tính kháng ung thư vô cùng mạnh mẽ nhờ vào nguồn hợp chất polyphenol dồi dào. Mùa hè là thời gian lý tưởng để nhâm nhi nhiều loại trái cây và vải nằm trong số những trái ngon và bổ không thể bỏ qua. Vải là loại trái cây quý với ngoại hình đỏ thắm như dâu tây, bên trong là thịt mềm màu trắng đục. Giữa trưa hè nóng nực mà được tận hưởng hương vị ngọt ngào, thơm tho của trái vải thì thật chẳng có gì sướng bằng. Trong Đông Y hiện đại, trái vải có tác dụng rất tốt đối với hệ tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, tăng khả năng cương cứng, duy trì thời gian quan hệ.

Chuẩn bị nguyên liệu: Quả vải, bình thủy tinh, rượu trắng

Áp dụng cách tăng cường sinh lý tại nhà bằng trái vải như sau:

• Quả vải bóc vỏ, lấy cùi, thái nhỏ cho vào bình thủy tinh.
• Cho khoảng 1 lít rượu vào bình, đậy kín nắp và ngâm khoảng 1 tuần.
• Mỗi lần uống lấy khoảng 25 ml để uống, sử dụng vào lúc chiều tối.
• Người muốn tăng cường sinh lý nên uống rượu vải trong khoảng 1 tháng sẽ nhận thấy những dấu hiệu của bệnh có chuyển biến tích cực.

Tăng cường sinh lý nam bằng lá hẹ

Ngoài công dụng để điều trị phổ biến bệnh như ho, sốt, cảm cúm… lá hẹ còn biết tới có công dụng bổ thận tráng dương, xúc tiến công đoạn lưu thông máu từ cơ thể đến bộ phận sinh dục. Hỗ trợ cải thiện các căn bệnh rối loạn dục tình như xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loàn cương dương…

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá hẹ đã được rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt, lấy nước này để uống trong ngày. Hoặc chế biến lá hẹ thành những món ăn để tiêu dùng hàng ngày, kiên trì thực hành đều đặn mỗi ngày trong vài tuần sẽ thấy các triệu chứng yếu sinh lý được cải thiện nhanh chóng.

Tăng cường sinh lý bằng trứng gà

Trứng gà vốn là một cái thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt cần phải có cho sức khỏe và sự vững mạnh của con người. Đặc biệt, 1 số nghiên cứu chỉ ra rằng trứng gà còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, đặc thù là yếu sinh lý ở nam giới.

Cụ thể, ở lòng trắng trứng gà đựng đa dạng đạm và chất khoáng khi mà lòng đỏ lại bao gồm: lipit, photpho lipit, triglixerit…là những hoạt chất có tác dụng tăng sức sống, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, nâng cao cường thèm muốn dục tình…Vì vậy, đối mang các nam giới bị yếu sinh lý thì đây là thực phẩm rất mang lợi cho sức khỏe.

Chữa yếu sinh lý ko cần thuốc trong khoảng trứng gà tương đối đơn thuần, người bệnh có thể phối hợp chung có những vật liệu đơn thuần, dễ sắm như gừng, mật ong, nghệ tươi để nâng cao hiệu quả. Cụ thể:

Trứng gà, gừng và mật ong

Rửa sạch 1 củ gừng tươi sau đó cạo vỏ và ép lấy nước cốt. Tiếp tới luộc chín 1 quả trứng gà đem đi bóc vỏ. Cho nước ép gừng và mật ong vào ăn chung. Thực hiện đều đặn trong một thời kỳ sẽ nhận thấy cơ thể mang sự thay đổi rõ rệt.

Trứng gà, nghệ tươi và mật ong

Nghệ tươi và mật ong đều là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, với tác dụng làm cho nâng cao tuần hoàn máu, khiến cho chậm quá trình mãn dục ở nam và cùng lúc khiến cho tăng thèm muốn tình dục. Việc kết hợp giữa 3 vật liệu này không chỉ là mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới thuần tuý mà còn tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho phái mạnh.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 quả trứng gà, hai muỗng mật ong thuần chất, 10g nghệ tươi. Trước hết tách lòng đỏ trứng gà cho vào bát và đánh lên thành kem. Nghệ tươi đem đi rửa sạch mang nước, cạo vỏ và cho vào máy xay nhuyễn.Cho nghệ xay vào bát trứng đánh bông rồi trộn đều mang đi hấp Điều trị thủy. Sau khoảng 15 phút, lúc trứng đã chín thì tắt bếp và thưởng khi còn hot. Thực hành đều đặn vào buổi sáng và tối hàng ngày để giúp cải thiện hiệu quả chứng bệnh.

Lưu ý: Bệnh nhân có tiền sử tim mạch, cao áp huyết ko nên vận dụng cách này vì sẽ khiến hàm lượng cholesterol trong máu nâng cao cao làm cho bệnh càng ngày càng nặng hơn

Tăng cường sinh lý bằng rễ cau

Một phương pháp chữa yếu sinh lý đơn giản, hiệu quả mà ít người ngờ tới đó là sử dụng rễ cau. Trong Đông y, rễ quạu quọ vị cay, đắng, tính ấm, với tác dụng bổ thận, thúc đẩy huyết khí lưu thông. Do đó, từ xa xưa vật liệu này đã được sử dụng để chữa bệnh yếu sinh lý.

Theo y học đương đại, những nhà khoa học nhận thấy rằng trong rễ quạu quọ chứa hàm lượng to chất Alkaloid với tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện khả năng cương dương và kéo dài thời kì quan hệ. Ngoài ra, các hoạt chất như: protein, germanium, vitamin và khoáng chất…cũng mang đến phổ quát ích lợi đặc biệt cho sức khỏe phái mạnh.

Có rộng rãi bài thuốc chữa yếu sinh lý nam từ rễ cau. Tùy vào điều kiện của mỗi gia đình mà bệnh nhân có thể chọn lựa Điều trị thích hợp. Cụ thể:

Sắc rễ cau uống

Người bệnh rửa sạch khoảng 20 30g rễ cau non sau đấy để ráo nước thì thái thành các sợi nhỏ. Tiếp đến đem đi sao trên chảo hot, để lửa nhỏ vừa phải và đảo đều tay tới lúc rễ cau ngả vàng thì tắt bếp. Cho rễ cau vào nồi sạch và thêm 500ml nước và tiến hành đun cho tới lúc nước trong nồi chỉ còn khoảng 150ml nước thì dừng. Lọc lấy nước cốt và chia thành hai phần bằng nhau, tiêu dùng vào buổi trưa và tối.

Hy vọng qua bài viết này, Cây Thuốc Nam giúp ích cho bạn đọc được những cách chữa yếu sinh lý hiệu quả, nguyên nhân và các bài thuốc tăng cường sinh lý. Xin cảm ơn bạn đọc.