Rối loạn cương dương là gì?
Rối loạn cương dương là căn bệnh thường gặp ở khá nhiều nam giới hiện nay. Đây là tình trạng chức năng sinh lý ở cánh mày râu bị rối loạn. Căn bệnh này khiến cho dương vật của phái mạnh không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng thời gian ngắn. Bệnh lý này nếu không được điều trị dứt điểm sẽ gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến tâm lý, đời sống vợ chồng.
Ngoài việc dùng thuốc điều trị, cánh mày râu có thể áp dụng các bài tập cải thiện rối loạn cương dương được nêu dưới đây. Những bài tập này được coi là bí quyết giúp nam giới kiểm soát cuộc yêu, làm chủ cảm xúc để mang đến thăng hoa cho bạn tình và bản thân.
Nguyên nhân bệnh rối loạn cương dương
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn cương dương, theo đó, ở mỗi nguyên nhân bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số yếu tố chính dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới:
Do lạm dụng chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ hô hấp mà còn là nguyên nhân dẫn đến những bệnh “khó nói” ở nam giới, trong đó có rối loạn cương dương. Hút quá nhiều thuốc lá hay thói quen sử dụng bia rượu thường xuyên sẽ làm suy giảm lưu lượng máu trên toàn bộ cơ thể và dương vật, khó khăn khi cương cứng hoặc không thể cương cứng để tiến hành giao hợp.
Căng thẳng, stress
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương phải kể đến đó chính là vấn đề tâm lý. Tình trạng căng thẳng kéo dài hoặc sự lo lắng do áp lực công việc, cuộc sống cũng có tác động xấu tới hệ thống thần kinh giao cảm, gia tăng sản xuất Adrenaline. Đây là loại hormone gây co mạch, làm cản trở lượng máu đổ về các thể hang, làm cho dương vật không thể cương cứng.
Lão hóa tự nhiên
Từ 30 tuổi trở đi, lượng testosterone trong cơ thể nam giới dần bị suy giảm, cùng với chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng khiến cho quá trình sản sinh và phục hồi loại hoocmon này gặp nhiều khó khăn. Kéo theo đó, ngoài nguy cơ bị rối loạn cương dương nam giới phải đối mặt với những vấn đề về sinh lý như suy giảm ham muốn, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc “yêu”.
Bên cạnh đó, nồng độ Nitric Oxide bị thâm hụt sẽ làm cho cơ trơn thành mạch bị giãn nở kém, lượng máu lưu thông đến dương vật chậm, khó để dương vật cương cứng, dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Do tác dụng phụ của thuốc
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong các loại thuốc như thuốc hạ đường huyết, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu có chứa một số thành phần gây nên tác dụng phụ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Cụ thể, chúng tác động vào các xung thần kinh và cản trở lưu thông máu đến dương vật. Chính bởi vậy, khi sử dụng những loại thuốc trên bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để hạn chế những tác dụng phụ đáng tiếc.
Một số thực phẩm chữa rối loạn cương dương mà bạn nên biết
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng khoai tây
Khoai tây được xem là một trong những thực phẩm trị rối loạn dương dương rất hữu hiệu. Bởi chúng chứa nhiều kali, vitamin tốt cho cơ thể, cải thiện quá trình lưu thông máu đến hạ bộ. Không những vậy, chúng còn hỗ trợ đẩy lùi tình trạng rối loạn cương dương cho nam giới. Tuy nhiên, người bị tiểu đường cần hạn chế sử dụng khoai tây để chữa rối loạn cương dương.
Thực phẩm trị rối loạn cương dương bằng tỏi
Tỏi cũng là vị thuốc dân gian quen thuộc chữa rối loạn cương dương ở cánh mày râu. Các thành phần hoạt chất trong tỏi có khả năng kích thích ham muốn yêu ở nam giới. Hỗ trợ điều trị chứng bất lực, đồng thời tăng cường cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng gừng
Gừng chứa hàm lượng dồi dào các hoạt chất shogaol, gingerol, zingiberene. Chúng đều có công dụng làm tăng tuần máu trong cơ thể, bao gồm cả xuống dương vật. Điều này tạo nên sự cương cứng tối đa cho cậu nhỏ trong quá trình giao hợp. Do đó, gừng được coi là thực phẩm chữa rối loạn cương dương hữu ích cho phái mạnh.
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng trứng
Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho biết trong trứng gà rất giàu protein. Đây là thành phần vô cùng cần thiết để chữa rối loạn cương dương ở phái mạnh.
Ngoài ra, phần lòng đỏ trứng gà chứa photpholipit, cholesterol, lipit, triglixerit,… Những thành phần này sẽ giúp anh em cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng rau bina
Ngoài các rau xanh khác, rau bina cũng là một nguồn thực phẩm rất giàu natri. Chúng sẽ giúp bạn làm giãn nở mạch máu, tăng lưu thông máu đến dương vật. Vì thế, bạn nên bổ sung loại rau này thường xuyên để ngăn ngừa rối loạn cương dương. Đồng thời giúp cậu bé có phong độ và cương lâu hơn.
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng thịt gà
Nếu bạn đang phân vân không biết nên bổ sung thực phẩm chữa rối loạn cương dương nào thì có thể sử dụng thịt gà. Thành phần trong thịt gà bổ sung hàm lượng L-arginine rất phong phú cho cơ thể. Đây vốn là một loại axit amin có thể tạo ra Nitric oxide giúp cung cấp nhiều máu hơn đến dương vật. Từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu rối loạn cương dương ở phái mạnh.
Mỗi tuần, phái mạnh nên bổ sung từ 2 – 3 bữa thịt gà để cải thiện khả năng sinh lý. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế loại thịt này các các thực phẩm giàu l-arginine khác. Cụ thể như nho, thịt đỏ, cá, các sản phẩm từ sữa.
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng quả lựu
Ăn gì chữa rối loạn cương dương nhanh chóng, đáp án chính là quả lựu. Bởi lựu chứa một hàm lượng nitrat dồi dào có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật.
Cùng với đó, chúng còn giúp sản sinh hàm lượng testosterone mới trong cơ thể. Nhờ vậy ngăn ngừa tình trạng rối loạn chức năng sinh lý nam giới. Giảm căng thẳng và cải thiện khả năng giường chiếu của các quý ông. Mỗi ngày, nam giới nên uống 1 ly nước ép lựu để tăng cường chức năng sinh lý.
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng hạt óc chó
Hạt óc chó cũng được đưa vào danh sách những thực phẩm chữa rối loạn cương dương rất hữu dụng. Chất kẽm trong loại hạt này có công dụng tăng cường sản xuất testosterone nội sinh. Điều này không chỉ góp phần khắc phục vấn đề rối loạn cương dương. Mà còn tăng cường sinh lực và bản lĩnh chống phòng the cho phái mạnh.
Ngoài ra, óc chó còn chứa một lượng lớn axit béo omega 3. Chất này giúp hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý ở vùng hạ bộ rất tốt. Bao gồm bệnh viêm bao quy đầu, bệnh viêm tuyến tiền liệt…
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương bằng tôm
Llà món ăn vô cùng quen thuộc trong đời sống hằng ngày của người dân Việt Nam. Vì vậy, tôm rất giàu chất kẽm, protein và canxi đóng vai trò tăng cường sức khỏe xương khớp. Bổ cương năng lượng cho cơ thể cũng như kích thích sản sinh nội tiết tố nam. Vì thế, mà tôn giúp điều trị rối loạn cương dương ở nam giới rất hiệu nghiệm.
Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm tăng chữa rối loạn cương dương
Sử dụng thực phẩm chữa rối loạn cương dương là một cách điều trị bệnh hiệu quả cao, an toàn. Tuy nhiên để phát huy công dụng tối đa của phương pháp này nam giới nên lưu ý một số điều sau:
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, ngoài ra trong lúc ngủ dương vật sẽ được cung cấp năng lượng để phục hồi. Và giúp bạn duy trì trạng thái khỏe mạnh
- Vì là phương pháp dân gian lành tính nên những loại thực phẩm trên có thể phù hợp với cơ địa từng người khác nhau. Có nghĩa không phải ai áp dụng cũng có hiệu quả, hoặc hiệu quả cao.
- Nam giới nên ăn đúng và đủ bữa mỗi ngày, tuyệt đối không bỏ bữa sáng và không ăn quá khuya.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và sức bền cho cơ thể. Có một sức khỏe tốt sẽ giúp cuộc yêu đạt được những thăng hoa hơn.
- Tránh ăn đồ chiên dầu mỡ nhiều: Chúng có thể dẫn tới hiện tượng thừa cân, béo phì ở nam giới. Từ đó khiến phái mạnh khó khăn khi vận động và làm suy giảm số lượng tinh trùng.
- Tránh ăn nhiều đồ ngọt: Các thực phẩm quá ngọt có thể làm tắc nghẽn mạch máu. Từ đó gây cản trở khả năng lưu thông máu đến dương vật, khiến cậu bé khó cương cứng.
- Bạn không nên ăn mãi một món, cần đa dạng trong lựa chọn nguyên liệu và cách chế biến. Việc này không chỉ làm đổi mới hương vị mà còn đảm bảo công dụng hỗ trợ trị bệnh.
- Trong thời gian áp dụng chữa yếu sinh lý bằng thực phẩm dinh dưỡng bạn cần tránh xa những đồ uống, chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá. Chúng sẽ ảnh hưởng đến thần kinh, kéo dài thời gian trị bệnh.
Hy vọng với những thông tin trên Cây Thuốc Nam đã giúp quý độc giả hiểu biết về những loại thực phẩm để chữa rối loạn cương dương, từ đó cung cấp cho bạn những kiến thức hay và bổ ích. Xin cảm ơn bạn đọc.