Tăng cường sinh lý nam luôn giúp nam giới tự tin hơn trong cuộc yêu. Không những vậy các thực phẩm còn tốt đến sức khỏe nam giới, vậy có những thực phẩm tăng cường sinh lý nam nào? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này phái mạnh không thể bỏ qua bài viết dưới đây.
Yếu sinh lý là bệnh gì?
Yếu sinh lý là một bệnh khó nói nó liên quan đến cơ quan sinh dục của phái mạnh, ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của bạn là tình trạng khó cương cứng hoặc chỉ cương ở một thời gian nhất định, bệnh này có thể dẫn đến vô sinh nếu không điều trị kịp thời.
Nguyên nhân yếu sinh lý
Có rất nhiều nguyên nhân khách quan dẫn đến bệnh này khiến nam giới bị yếu sinh lý:
- Nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý căng thẳng, stress, áp lực, người bệnh có thói quen lạm dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, các chất gây ảo giác…
- Các nguyên nhân như bệnh lý mà người bệnh mắc phải như suy thận, tiểu đường, quai bị, hay các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục…
- Tác dụng của một số loại thuốc điều trị bệnh khác.
- Các di chứng như cắt bao quy đầu, bệnh nền,…….
Nhận biết dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý
Rối loạn cương dương: Là hiện tượng nam giới hoàn toàn không ham muốn về nhu cầu quan hệ, hoặc có ham muốn nhưng “cậu nhỏ” không thể cương cứng, có cương cứng nhưng không đủ thời gian quan hệ,…
Rối loạn xuất tinh: Khi giao hợp, nam giới đang hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường, thậm chí không xuất tinh. Khi mắc bệnh, có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.
Suy giảm ham muốn tình dục: Khi gần gũi bạn tình nhưng không có cảm giác hứng thú hoặc mất cảm giác khi quan hệ. Điều này thường do nhiều yếu tố tác động như: stress kéo dài, chấn thương tâm lý, mắc các bệnh lý nguy hiểm,..
Đau nhức dương vật khi giao hợp: Đây là hiện tượng suy giảm chức năng tình dục thường gặp, nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng do kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh.
Cảm giác không thỏa mãn khi xuất tinh: Sau khi quan hệ tình dục và xuất tinh nhưng cả hai đều không cảm thấy thỏa mãn, không đạt cực khoái và không thể lên đỉnh.
Một số loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam
Tăng cường sinh lý nam bằng hàu biển
Trong hàu chứa nhiều vitamin B12 và kẽm (thành phần thiết yếu để sản xuất ra testosterone) giúp tăng sự cương cứng dương vật, được liệt kê vào danh sách các loại thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh tốt nhất. Tác dụng của loại thực phẩm này còn được chứng minh bằng việc có rất nhiều thực phẩm chức năng cải thiện sinh lý được chiết xuất từ hàu biển.
Hơn nữa Arginin có trong con hàu cũng giúp giãn cơ trơn, dẫn máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Từ đó tăng khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.
Tăng cường sinh lý nam bằng tôm
Chế biến món ăn từ tôm đồng không chỉ đem đến cảm giác ngon miệng mà nó còn điều trị chứng suy thận, mụn nhọt hiệu quả. Hơn nữa tôm đồng cũng được nhiều người truyền tai nhau rằng có thể tác động đến ham muốn tình dục của nam giới. Đặc biệt món ăn tôm đồng xào lá hẹ sẽ giúp hỗ trợ điều trị liệt dương, suy giảm ham muốn, rối loạn xuất tinh ở nam giới cực kỳ hiệu quả. Ăn món này thường xuyên sẽ giúp bạn đạt được những thăng hoa trong chuyện chăn gối.
Tăng cường sinh lý nam bằng cá hồi
Cá hồi cũng thuộc loại thực phẩm có khả năng kích thích, thúc đẩy cơ thể sản sinh vòng tuần hoàn máu đều đặn đã được các chuyên gia chứng minh có khả năng giúp bạn dễ dàng đạt trạng thái cương cứng.
Nhờ vào lượng Omega 3 cũng như các loại dầu đầy chất béo có chứa bên trong cá hồi, việc tiêu thụ loại thực phẩm này là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp hạn chế nguy cơ hình thành các cục máu đông, từ đó giúp cơ thể bạn có thể tuần hoàn máu tốt.
Tăng cường sinh lý nam bằng sò huyết
Trong sò huyết chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng có lợi với sức khỏe nam giới. Cụ thể là kẽm, lipid, protein cùng các vitamin A, C, B1.
Còn theo các nhà y học cổ truyền, sò huyết là loại hải sản có công dụng chính là kiện vị, thúc đẩy lưu thông máu, bồi bổ thể chất. Nam giới nếu ăn nhiều món ăn được chế biến từ sò huyết sẽ kéo dài thời gian cuộc ” yêu” , đồng thời tăng chất lượng tinh trùng giúp tăng cường sinh lý tốt cho bạn.
Tăng cường sinh lý bằng trứng gà
Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho biết trong trứng gà rất giàu protein. Đây là thành phần vô cùng cần thiết để tăng cường sinh lý phái mạnh.
Ngoài ra, phần lòng đỏ trứng gà chứa photpholipit, cholesterol, lipit, triglixerit,… Những thành phần này sẽ giúp anh em cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Tăng cường sinh lý bằng dâu tây
Là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa, chúng rất tốt cho hoạt động của tim mạch. Hơn nữa loại quả này cũng giúp máu lưu thông tốt hơn. Với cơ chế này, “cậu bé” của bạn cũng vì thế mà cương cứng nhanh hơn.
Ngoài ra dâu tây là nguồn vitamin C dồi dào giúp tăng số lượng tinh trùng. Bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày để cải thiện sinh lý mà không cần dùng thuốc.
Tăng cường sinh lý bằng socola nguyên chất
Trong socola đen chứa hàm lượng lớn flavonoid. Đây là một hoạt chất chống oxy hóa rất tốt. Ăn socola đen mỗi ngày sẽ giúp nam giới kéo dài thời quan hệ và kích thích ham muốn tình dục. Vì lý do này mà socola đen được mệnh danh là thuốc tăng cường sinh lý tự nhiên mà đàn ông nên sử dụng.
Tăng cường sinh lý bằng trà xanh không đường
Trà không đường chứa chất catechin chống oxy hóa cao giúp tăng lưu thông máu trên khắp cơ thể. Nó cũng giúp bạn nâng cao trí nhớ, cải thiện tâm trạng và sự tập trung. Ngoài ra hợp chất ECGC có trong trà xanh không đường cũng giúp đốt cháy chất béo xấu. Vì vậy bạn nên uống trà xanh không đường mỗi ngày để cải thiện trọng lượng cơ thể và tăng cường sinh lý phái mạnh.
Tăng cường sinh lý bằng rau bina
Rau bina còn được gọi với tên gọi khác là cải bó xôi, rau chân vịt. Loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao có khả năng tăng cường sinh lực và sự dẻo dai cho cơ bắp nam giới. Thông thường, ăn thường xuyên loại rau này sẽ giúp nam giới có một đời sống chăn gối viên mãn và thăng hoa.
Ngoài ra cải bó xôi cũng giúp máu lưu thông được tốt hơn. Máu di chuyển nhanh và thuận lợi hơn đến các cơ quan, trong đó có dương vật. Cậu bé của bạn vì thế sẽ cương cứng nhanh và lâu hơn. Từ đó kéo dài thời gian quan hệ, dễ dàng đưa bạn tình đến khoái cảm hạnh phúc.
Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam
Sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam là một cách điều trị bệnh hiệu quả cao, an toàn. Tuy nhiên để phát huy công dụng tối đa của phương pháp này nam giới nên lưu ý một số điều sau:
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, ngoài ra trong lúc ngủ dương vật sẽ được cung cấp năng lượng để phục hồi. Và giúp bạn duy trì trạng thái khỏe mạnh
- Vì là phương pháp dân gian lành tính nên những loại thực phẩm trên có thể phù hợp với cơ địa từng người khác nhau. Có nghĩa không phải ai áp dụng cũng có hiệu quả, hoặc hiệu quả cao.
- Nam giới nên ăn đúng và đủ bữa mỗi ngày, tuyệt đối không bỏ bữa sáng và không ăn quá khuya.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và sức bền cho cơ thể. Có một sức khỏe tốt sẽ giúp cuộc yêu đạt được những thăng hoa hơn.
- Bạn không nên ăn mãi một món, cần đa dạng trong lựa chọn nguyên liệu và cách chế biến. Việc này không chỉ làm đổi mới hương vị mà còn đảm bảo công dụng hỗ trợ trị bệnh.
- Trong thời gian áp dụng chữa yếu sinh lý bằng thực phẩm dinh dưỡng bạn cần tránh xa những đồ uống, chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá. Chúng sẽ ảnh hưởng đến thần kinh, kéo dài thời gian trị bệnh.
Hy vọng với những thông tin trên Cây Thuốc Nam đã giúp quý độc giả hiểu biết về những loại thực phẩm để tăng cường sinh lý, từ đó cung cấp cho bạn những kiến thức hay và bổ ích. Xin cảm ơn bạn đọc.