Các thực phẩm chữa xuất tinh sớm đang là vấn đề nang giải mà các cánh mày râu được quan tâm nhiều nhất. Vậy những loại thực phẩm giúp ích gì cho việc chữa xuất tinh sớm, cùng Cây Thuốc Nam tìm hiểu bài viết dưới đây.

Bệnh xuất tinh sớm là gì?

Là bệnh chỉ tình trạng nam giới đạt cực khoái sớm hơn mong muốn giữa họ và bạn đời, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể gây trở ngại cho việc quan hệ tình dục, khiến nam giới khó chịu và đối tác không được thỏa mãn.

Bệnh xuất tinh sớm được phân loại thành 2 dạng:

Dạng nguyên phát (giai đoạn đầu): Là hiện tượng nam giới bị xuất tinh sớm ngay từ lần đầu tiên quan hệ tình dục và những lần sau đó cũng thường xuyên gặp phải tình trạng này.

Dạng thứ phát (Giai đoạn cuối): Chủ yếu là những người đã có gia đình, chỉ trường hợp nam giới trong cuộc yêu vẫn bình thường trong vài chục phút. Tuy nhiên do một số yếu tố mà có những thời điểm nam giới bị xuất sớm chỉ 1-3 phút, khó đạt khoái cảm.

Vì vậy, hiện nay trên một số quốc gia kể cả nước ta tình hơn 70% phái mạnh đều mắc phải bệnh này, chính vì thế thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm đã ra đời giúp cánh mày râu cải thiện cuộc yêu lâu hơn và tăng cường cương dương cho chính bản thân mình.

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, trong đó có một số nhóm nguyên nhân chính sau:

– Một số yếu tố cảm xúc: Phiền muộn, lo lắng, stress…

– Yếu tố về sức khỏe, thể chất.

– Yếu tố về tinh thần, môi trường: Lo lắng, căng thẳng, quan hệ trong tình trạng và môi trường không thoải mái.

– Các bệnh lý về viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu.

– Thủ dâm quá nhiều, sai cách.

– Lạm dụng các chất kích thích: rượu, ma túy.

– Rối loạn cương dương.

Một số thực phẩm bổ sung tăng cường chống xuất tinh sớm

Thực phẩm chữa xuất tinh sớm – Thịt bò

Thịt bò sẽ là giải pháp hoàn hảo cho vấn đề ăn gì chống xuất tinh sớm ở phái mạnh. Bởi loại thịt này cung cấp rất nhiều protein, chất béo và khoáng chất cho sinh dục cho nam. Từ đó giúp tăng năng lượng và sức khỏe cơ bắp ở nam giới. Kích thích sự tuần hoàn máu tới dương vật, kéo dài thời gian xuất tinh cho phái mạnh.

Thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả – Hàu biển

Nhiều người tự hỏi ăn gì chữa xuất tinh sớm, câu trả lời chính là hàu biển. Chúng được các chuyên gia đánh giá cao trong việc cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Bởi loại hải sản này chứa các dưỡng chất như kẽm, vitamin B6 được ví như Viagra tự nhiên. Chúng có công dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh nội tiết nam, tăng ham muốn tình dục. Hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, gia tăng cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn cháo hoặc canh hàu để cải thiện tình trạng bệnh lý. Tuy nhiên, người bị dị ứng với hải sản không được sử dụng món ăn này. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế dùng hàu sống vì chúng chứa nhiều vi khuẩn, tạp chất gây nhiễm trùng đường ruột.

Thực phẩm chữa xuất tinh sớm – Giá

Giá tuy có kích thước nhỏ nhưng lại chứa một hàm lượng dinh dưỡng lớn. Chúng chứa nhiều vitamin B, C, protein và các loại khoáng chất Mg, Fe, Zn… Những thành phần này có công dụng duy trì nồng độ cholesterol ổn định, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu giúp cậu nhỏ cương cứng bình thường. Từ đó hạn chế mắc các bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Cải thiện chống xuất tinh sớm bằng hành tây

Hành tây có tính nóng, cay nồng thích hợp dùng để kích thích ham muốn ở nam giới. Bởi chúng chứa nhiều chất đạm, xơ và các chất như phytochemical, allium, allyl disulphide…. Những thành phần này có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa tiểu đường hiệu quả. Không những vậy, chúng còn giúp chống xuất tinh sớm, giảm ham muốn ở các quý ông.

Hành tây có tính nóng nên phái mạnh có thể ăn sống hoặc chế biến kèm các món xào. Song việc ăn liên tục loại củ này sẽ gây ra một vài cảm giác khó chịu, buồn nôn, gây ợ nóng. Vì thế, bạn cần chú ý sử dụng liều lượng chúng ở mức độ vừa phải, hợp lý.

Thực phẩm chữa xuất tinh sớm – Chuối

Chuối vốn là loại trái cây quen thuộc chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao. Chúng có tác dụng trong việc kích thích não bộ, giảm căng thẳng, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chuối còn có khả năng chống xuất tinh sớm ở phái mạnh rất hiệu quả. Đó là nhờ vào hàm lượng lớn các khoáng chất như kali, prebiotic, carbohydrate…

Không chỉ vậy, chúng còn giúp phái mạnh duy trì mỡ máu ở mức ổn định. Hỗ trợ cân bằng huyết áp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Người bệnh có thể ăn trực tiếp chuối chín hoặc xay sinh tố để tăng cường sức khỏe. Mỗi ngày, bạn chỉ nên ăn 2 quả chuối để tránh tình trạng thừa cân, béo phì.

Thực phẩm tốt chữa xuất tinh sớm – Quả bơ

Theo các nghiên cứu khoa học, quả bơ chứa tới 25 loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, chúng còn chứa nhiều thành phần omega 3, carotenoid và các vitamin B. Chúng rất hữu ích đối với sức khỏe sinh lý nam giới, hỗ trợ quá trình lưu thông máu. Đồng thời ổn định huyết áp, giảm thiểu tình trạng béo phì, duy trì phong độ phái mạnh.

Các loại hạt – Thực phẩm tăng cường chống xuất tinh sớm

Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì tốt cho sức khỏe? Theo các chuyên gia, cánh mày râu nên bổ sung các loại hạt để duy trì phong độ của mình. Bởi chúng rất giàu dinh dưỡng chứa hàm lượng lớn protein, carbohydrate, omega 3… Những chất này giúp cải thiện sinh lý nam rất tuyệt vời, ngăn ngừa việc xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, chúng còn giúp làm giảm nồng độ cholesterol, tăng ham muốn làm tình.

Các loại hạt mà phái mạnh nên bổ sung bao gồm hạt hạnh nhân, óc chó, mắc ca… Người bị yếu sinh lý có thể chế biến các loại này thành ngũ cốc để ăn vào buổi sáng. Hoặc dùng sữa hạt nhằm sớm lấy lại phong độ, bản lĩnh đàn ông của mình.

Tỏi

Các dưỡng chất trong tỏi có công dụng gia tăng ham muốn tình dục, kéo dài cuộc yêu. Hơn thế nữa, chúng còn giúp kiểm soát hiệu quả quá trình xuất tinh ở phái mạnh. Đó là nhờ vào khả năng kích thích tuần hoàn máu đến dương vật của tỏi.

Thực hiện chữa xuất tinh sớm nên kiêng gì?

Nội tạng và mỡ động vật

Nội tạng và mỡ động vật chứa nhiều hàm lượng chất béo bão hòa cao. Việc dung nạp quá nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng thừa cân, béo phì ở nam giới. Từ đó gây cản trở quá trình lưu thông máu đến dương vật, khiến cậu bé khó cương cứng. Điều này gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động xuất tinh của cánh mày râu. Ngoài ra, những loại thực phẩm trên cũng có thể khiến bạn mắc các bệnh tiểu đường, tim…

Những loại thực phẩm có tính hàn

Bao gồm các loại thực phẩm như rau răm, bạc hà, đậu hũ, nấm kim châm… Chúng có thể gây hao tổn nguyên khí nam giới, không chỉ tác động xấu đến sức khỏe. Những loại thực phẩm này còn làm giảm số lượng lẫn chất lượng tinh trùng, khiến xuất tinh sớm. Do đó, phái mạnh nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm này nếu không muốn yếu sinh lý.

Một số lưu ý khi thực hiện chữa xuất tinh sớm bằng thực phẩm

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề ăn gì để chống xuất tinh sớm, bạn cũng cần chú ý những điều này. Cụ thể như:

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, ngoài ra trong lúc ngủ dương vật sẽ được cung cấp năng lượng để phục hồi chống xuất tinh sớm. Và giúp bạn duy trì trạng thái khỏe mạnh.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và sức bền cho cơ thể. Có một sức khỏe tốt sẽ giúp cuộc yêu đạt được cực khoái hơn.
• Nam giới nên ăn đúng và đủ bữa mỗi ngày, tuyệt đối không bỏ bữa sáng và không ăn quá khuya.
• Trong thời gian áp dụng chữa bệnh xuất tinh sớm bằng thực phẩm dinh dưỡng bạn cần tránh xa những đồ uống, chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá. Chúng sẽ ảnh hưởng đến thần kinh, kéo dài thời gian trị bệnh.

Hy vọng qua bài viết trên Cây Thuốc Nam đã giúp bạn đọc những loại thực phẩm bổ sung để chữa xuất tinh sớm, từ đó giúp cho quý độc giả hiểu sâu hơn về các loại thực phẩm. Xin cảm ơn bạn đọc.